Régénérer sa peau après les vacances

1. En vacances, se ressourcer,

Ces dernières vacances vous ont permis de décompresser, de vous ressourcer et de vous reposer.

Le soleil est bien plus présent et celui-ci vous a aidé à retrouver forme et vitalité, mais quel en a été l’impact sur votre peau ???

2. Votre peau est encore plus sollicitée,

Celle-ci est impactée par différents facteurs :

→ chaleur & soleil,
→ transpiration,
→ différence de température (intérieur / extérieur) ,
→ cycle jour / nuit modifié (le rythme est différent).

3. Nos Comportements diffèrent l’été,

En effet, l’été, nous vivons différemment :

→ vie en extérieur (exposition accrue aux UV, au vent, à la pollution),
→ baignade (mer, piscine) et douches plus fréquentes,
→ vie nocturne,                                         
→ voyages et décalage horaire,
→ climatisation.

De ce fait, tous ces changements ont des conséquences et induisent des modifications sur notre peau qui sont nombreuses :

→ Coups de soleil 

→ Absorption de la pollution                 

→ Déshydratation 

→ Impact chlore / sel

→ Photo vieillissement (rides et tâches)                  

→ Altération de notre A.D.N. cellulaire

→ Allergies solaires

4. Concrètement, comment se traduisent ces effets sur notre peau ?

► Oxydation de la peau :
    Il y a eu, durant la période estivale, une surproduction de composés oxydants afin d’activer les mélanocytes (cellules responsables de notre bronzage) pour former notre protection naturelle. L’oxydation cellulaire endommage les cellules du derme et de l’épiderme et provoque une dégénération de celles-ci, ce qui entraîne un vieillissement prématuré.

► Déshydratation de l’épiderme :
     Suite à une période chaude, cela a provoqué une transpiration plus importante. Nous sommes allés dans des lieux avec une hygrométrie plus importante ou tout simplement les lieux étaient plus venteux. Tout cela a entrainé une perte d’eau au niveau de l’épiderme et se traduit par des ridules marquées, un inconfort accompagnés de tiraillements. Un teint terne.

► Déficience de la fonction barrière :
    En se baignant (mer / lac / piscine) ou en utilisant une eau alcaline (douche) on a changé le PH de notre peau. Notre film hydrolipidique se trouve modifié et cela devient une source de toxines pour la peau qui peut se traduire par l’apparition de dartres, boutons, plaques….

5. Mes solutions,

► Pour une peau oxydée, il est important de faire une cure d’antioxydants (en complément) et de choisir des cosmétiques qui vont lutter et chasser l’oxydation de notre peau. Je vous préconise le soin Hydra-peeling, Age summum ou Spiruline boost qui sont les antioxydants parfait.

► Pour une peau déshydratée, il va être impératif de lui apporter à nouveau de l’eau (par le biais de crème et / ou sérum) et il faudra la régénérer pour qu’elle puisse re-fabriquer à nouveau de l’eau. Le soin visage source marine ou l’hydradermie soleil sont les soins les mieux adaptés à ce genre de problématique.

► Pour réparer le film hydrolipidique, il va être nécessaire de reconstituer la barrière protectrice de la peau (composée et concentrée en lipides) et stimuler la glande sébacée (production de sébum). Idéal, le soin visage Spécifique (masque chauffant) ou l’hydradermie spécifique (spécial peaux sèches)

6. Astuces,

L’idéal, prendre des compléments alimentaires contre l’oxydation et l’hydratation (à base de Spiruline et d’eau de mer), des Oméga 3.
Pour votre routine beauté, pensez à utiliser des cosmétiques à base de vitamine A, C, E associés à des oligoéléments.

Evitez la consommation d’alcool et de tabac.

Consommez des fruits et légumes de couleur (Ex. tomates, légumes verts, carottes etc…).

Utilisez des démaquillants de bonne qualité qui ne vont pas altérer votre film hydrolipidique.
Buvez de l’eau (idéalement 1,5 litre d’eau par jour).

► Retrouvez également notre article sur « Les Solaires - Les effets du soleil sur notre peau », lire notre article ici                             

Delphine
Votre experte cutanée
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